Der Boom der Online-Sportwetten in Afrika

Der Boom der Online-Sportwetten in Afrika ist ungebrochen. Das bedeutet, dass Buchmacher und sportartspezifische Glücksspiel-Websites auch auf dem Kontinent sprunghaft wachsen. Die Zukunft der Sportwetten in Afrika scheint sich erheblich auf das wirtschaftliche, soziale und politische Wachstum des Kontinents auszuwirken.

Wettindustrie wächst

Die Wettindustrie wächst in Afrika in rasantem Tempo. Das Wachstum der Wettbranche hat zu einem Boom der Online-Sportwetten in Afrika geführt. Während einige Länder die Online-Sportwetten nur zögerlich angenommen haben, haben andere ihnen Vorrang eingeräumt. In Kenia zum Beispiel hat die Regierung Sportwetten legalisiert und mehrere Lizenzen an Wettunternehmen vergeben. Infolgedessen sind inzwischen Millionen Kenianer bei einem oder mehreren Wettanbietern registriert, und es wird erwartet, dass diese Zahl mit zunehmender Internetverbreitung in Kenia noch erheblich steigen wird.

Die zunehmende Beliebtheit von Online-Sportwetten in ganz Afrika hat zu einem erheblichen Anstieg der Zahl der Personen geführt, die Wetten auf große Sportereignisse wie die englische Premier League oder englische Meisterschaftsspiele abgeschlossen haben. Auch die Einführung zuverlässiger Casinos wie Casumo hat dazu beigetragen, dass sich die Afrikaner der Idee von Sportwetten und Online-Glücksspielen öffnen.

Live-Wetten setzen sich langsam durch

Bei Live-Wetten, auch bekannt als In-Play-Wetten, können Sie Wetten auf ein gerade laufendes Spiel platzieren. Dabei handelt es sich um eine rasante Form des Wettens, bei der Wettende Hunderte von Wetten auf ein einziges Spiel platzieren können. Solange das Spiel läuft, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Wetten zu platzieren. Die Zahl der Sportwetten in Afrika ist durch die Zunahme der Live-Wettmöglichkeiten gestiegen. Der Reiz, solche Wetten zu platzieren, hat viele Afrikaner dazu veranlasst, sich bei Sportwetten-Websites anzumelden.

Einführung von besseren Sportwetten

Mit der Einführung besserer Sportwetten ist der Boom bei Online-Sportwetten in Afrika offensichtlich. Es ist nicht schwer zu verstehen, warum sich der Kontinent zu einer Brutstätte für diese Aktivität entwickelt hat. In der Vergangenheit war das Wetten auf Sport eine komplizierte Angelegenheit. Man musste in ein lokales Geschäft gehen und seine Wetten persönlich abgeben. Das war sehr umständlich und führte oft zu langen Warteschlangen und Frustrationen bei Leuten, die nur schnell eine Wette abschließen wollten, bevor das Spiel begann.

Dank der modernen Technologie ist es heute möglich, Wetten online über Sportwetten zu platzieren, die rund um die Uhr verfügbar sind. Sie können von überall aus wetten und müssen dafür weder Ihren Arbeitsplatz noch Ihr Zuhause verlassen. Sie können dies sogar von Ihrem Mobiltelefon aus tun! Noch nie war es so einfach, auf seinen Lieblingssport zu wetten, ohne sich Sorgen machen zu müssen, als jemand angesehen zu werden, der keine Zeit für soziale Kontakte oder andere Verpflichtungen hat. Aufgrund dieser Vorteile sind Online-Wetten bei den Afrikanern immer beliebter geworden.

Fazit

Die steigende Popularität des Sports. Das Wachstum des Internets. Der ständig wachsende Zugang zu weltweiten Sportereignissen im Fernsehen und im Internet. Was haben all diese Ereignisse gemeinsam? Sie alle sind Faktoren, die den massiven Anstieg der Sportwetten in Afrika begünstigen. Afrikanische Sportwetten sind auf einem Allzeithoch. Angesichts der unzähligen Websites, die zur Verfügung stehen, ist es wahrscheinlich, dass sich dieses Wachstum fortsetzen wird. Angetrieben von der boomenden Internetnutzung auf dem gesamten Kontinent besuchen immer mehr Menschen diese Websites, um Wetten zu platzieren, sich über die neuesten Nachrichten und Live-Ergebnisse zu informieren und von Werbeaktionen zu profitieren. Die Zukunft für Online-Sportwetten in Afrika sieht rosig aus.

Wirksame Methoden zur Verbesserung der Darmgesundheit, nach Meinung von Ernährungsberatern

Darmgesundheit bezieht sich auf den Zustand des Mikrobioms Ihres Verdauungssystems. Das Mikrobiom besteht aus Billionen mikroskopisch kleiner Organismen – meist Bakterien -, die nicht nur eine wichtige Rolle bei der Verdauung spielen, sondern auch Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben.

In einer Umfrage des International Food Information Council aus dem Jahr 2021 gaben beispielsweise 24 % der Befragten an, dass die Verdauungsgesundheit der wichtigste Aspekt ihrer allgemeinen Gesundheit sei.

Ein Grund für diese erhöhte Aufmerksamkeit für die Darmgesundheit ist, dass Verdauungsprobleme immer häufiger auftreten. Ein Beispiel:

Die Zahl der Krankenhausaufenthalte und die finanziellen Kosten für entzündliche Darmerkrankungen haben seit 1993 stetig zugenommen.
Zwischen 60 und 70 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten sind von einer Verdauungskrankheit betroffen, und gastrointestinale Symptome sind sehr häufig.

Wenn Sie unter chronischen Verdauungsproblemen, einer Autoimmunerkrankung oder psychischen Problemen leiden, ist Ihr Darm möglicherweise ein Ort, an dem Sie nach Linderung mit Macrogol suchen sollten.

„Wir haben noch viel zu lernen, aber wir können sicher sein, dass die Unterstützung der Darmgesundheit von großem Nutzen sein kann, um eine Vielzahl von negativen Symptomen zu reduzieren und das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern“, sagt Rachel Stuck, eine eingetragene Ernährungsberaterin und Direktorin für Wellness und Lehrpläne bei Ixcela.

Anzeichen für einen ungesunden Darm

In einem gesunden Darm koexistieren die „guten“ und „schlechten“ Bakterien des Mikrobioms, ohne Probleme zu verursachen. Probleme entstehen, wenn dieses Gleichgewicht gestört ist – auch bekannt als Dysbiose.

Und es braucht nicht viel, um dieses empfindliche bakterielle Gleichgewicht zu stören. Einige häufige Ursachen für Dysbiose sind:

  • Ernährung mit überwiegend verarbeiteten Lebensmitteln
  • Verzehr von wenig Obst und Gemüse
  • Übermäßiger Verzehr von Stärke und Zucker
  • Nichtbewältigung von hohem Stress
  • Rauchen von Zigaretten
  • Einnahme von Antibiotika
  • Regelmäßiger Alkoholkonsum
  • Nicht genügend Schlaf
  • Nicht genug Sport treiben

Wenn Ihr Mikrobiom aus dem Gleichgewicht geraten ist, werden Sie das wahrscheinlich ziemlich schnell bemerken. Einige häufige, alltägliche Symptome eines ungesunden Darms sind:

  • Durchfall, lockerer Stuhlgang oder Verstopfung
  • Blähungen und Völlegefühl
  • Magenschmerzen oder Unwohlsein

Stuck sagt, dass es eine Vielzahl anderer Anzeichen für einen ungesunden Darm geben kann – nicht nur das, was man als gastrointestinale Symptome ansieht, darunter:

  • Gehirnnebel
  • Schlafschwierigkeiten
  • Hautentzündungen wie Akne
  • Hormonelle Ungleichgewichte
  • Empfindlichkeiten gegenüber Nahrungsmitteln
  • Emotionales Ungleichgewicht
  • Geschwächtes Immunsystem

Wie Sie sehen, kann ein ungesunder Darm eine Vielzahl von Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was registrierte Ernährungswissenschaftler Ihnen empfehlen, um einen gesünderen Darm aufzubauen und zu erhalten.

Die SommerSEO Vorhersage ist da

Die Prognostiker von AccuWeather sagen für die Region New Jersey im Jahr 2022 einen feuchteren als den normalen SommerSEO voraus, mit einem höheren als dem üblichen Risiko von Unwettern im Juni, Juli und August.

Wir haben noch eine lange Frühlingssaison vor uns, aber die Meteorologen von AccuWeather und dem nationalen Climate Prediction Center haben bereits ihre Prognosen für die Sommermonate 2022 abgegeben.

Wenn diese Vorhersagen zutreffen, wird der Sommer in New Jersey heißer als normal – aber auch feuchter als üblich und mit einem höheren Unwetterrisiko als üblich. Die Quintessenz: Es dürfte viele schöne Strandtage an der Jersey Shore geben, also halten Sie die Sonnencreme bereit. Allerdings sollten Sie auch einen Regenschirm und Regenkleidung bereithalten und den Himmel im Auge behalten.

Die Sommervorhersage von AccuWeather für 2022 sagt für New Jersey und andere Teile des Nordostens einen stürmischen Sommer mit mehr Regenschauern und Gewittern als üblich voraus.

„Zu Beginn bis zur Mitte der Sommersaison könnten wir es hier im Nordosten mit vielen Unwettern zu tun bekommen“, sagte AccuWeather-Meteorologe Paul Pastelok. „Alle Zutaten sind vorhanden.“

Die Meteorologen von AccuWeather sagen für die Region New Jersey im Jahr 2022 einen Sommer voraus, der heißer als normal sein wird, aber sie glauben auch, dass es im Juni, Juli und August feuchter sein wird als üblich.

Für Hausbesitzer, die sich um die Pflege ihres Rasens kümmern, hat die Sommervorhersage eine gute und eine schlechte Nachricht. „Wir müssen den Rasen vielleicht nicht so oft wässern“, sagt Pastelok. „Die Sache ist die: Man wird den Rasen wahrscheinlich oft mähen müssen.

Der graue Himmel und das nasse Wetter werden jedoch durch heißere als normale Temperaturen ausgeglichen, so die AccuWeather-Meteorologen. Obwohl es wahrscheinlich viele Tage geben wird, an denen die Temperaturen 90 Grad oder mehr erreichen, gehen die Meteorologen davon aus, dass es in der Region New Jersey in diesem Sommer aufgrund der feuchten Witterung nicht zu längeren Hitzewellen kommen wird.

Laut den Prognostikern von AccuWeather werden im Sommer 2022 in vielen Großstädten der Vereinigten Staaten mehr Tage mit Temperaturen über 90 Grad erwartet als normal. Ausgedehnte Hitzewellen im Osten der USA könnten sich jedoch in Grenzen halten.

Das Climate Prediction Center, eine dem National Weather Service angegliederte nationale Behörde, prognostiziert ebenfalls einen Sommer in New Jersey, der heißer als normal und auch feuchter als normal sein wird – zumindest in den Monaten Juni und Juli.

In seiner aktuellen dreimonatigen Wettervorhersage, die den Mai einschließt, sagt das Vorhersagezentrum eine hohe Wahrscheinlichkeit voraus, dass die Temperaturen in New Jersey in diesen drei Monaten über dem Durchschnitt liegen werden, trotz des kühlen Starts in der ersten Maiwoche.

Das Zentrum sagt außerdem voraus, dass die Monate Mai, Juni und Juli im Garden State mit hoher Wahrscheinlichkeit feuchter als der Durchschnitt sein werden.

Laut Vorhersage des nationalen Climate Prediction Center wird New Jersey im Jahr 2022 in den Monaten Mai, Juni und Juli wahrscheinlich überdurchschnittliche Temperaturen aufweisen. Climate Prediction Center

Letztes Jahr hatte New Jersey den sechstwärmsten Sommer aller Zeiten mit einer Durchschnittstemperatur von 74,5 Grad – die täglichen Höchst- und Tiefstwerte wurden über den ganzen Bundesstaat gemittelt – und auch den elften feuchtesten Sommer aller Zeiten mit einer durchschnittlichen Niederschlagsmenge von 17,97 Zoll, so die Daten des Büros des New Jersey State Climatologist an der Rutgers University.

Normalerweise fallen in New Jersey in den Sommermonaten Juni, Juli und August durchschnittlich 13,58 Inch Regen – im Allgemeinen etwa 4,5 Inch pro Monat. Die normale durchschnittliche Sommertemperatur in New Jersey liegt bei 73,1 Grad, mit durchschnittlichen Höchstwerten von 83,8 Grad und durchschnittlichen Tiefstwerten von 63,3 Grad.

Im Mai fallen in New Jersey in der Regel durchschnittlich 3,75 Zoll Regen und die Gesamttemperatur beträgt durchschnittlich 61,2 Grad, mit einem durchschnittlichen Höchstwert von 72 Grad und einem durchschnittlichen Tiefstwert von 50 Grad.

Eine kurze Erinnerung: Für Wetterstatistiken betrachten Meteorologen und Klimaforscher den Mai als letzten Frühlingsmonat, der Sommer beginnt am 1. Juni und endet am 31. August. Nach dem astronomischen Kalender beginnt der Sommer am 21. Juni und endet dieses Jahr am 22. September.

Die britische Filmindustrie boomt, aber sie braucht dringend Personal

Mit 20 neuen Standorten, die in Planung sind, wird die Fläche der Filmstudios im Vereinigten Königreich auf 6,8 Millionen Quadratmeter ansteigen. Da jedoch bis 2025 40.000 Stellen zu besetzen sind, wendet sich die boomende Branche an ehemalige Streitkräfte und Luftfahrtpersonal, um Lücken zu füllen.

Können Sie Kostüme nähen, Schauspieler vom Wohnwagen zum Drehort begleiten oder Tabellenkalkulationen lesen? Dann braucht die britische Filmindustrie Sie. Während sich morgen Abend die Stars zur glamourösen Bafta-Verleihung versammeln, erlebt das Vereinigte Königreich einen 6 Milliarden Pfund schweren Boom in der Film- und Fernsehproduktion.

Riesige Summen werden für die Erweiterung bestehender Studios ausgegeben, und es sind riesige neue Komplexe geplant, da Hollywood mit den Streaming-Giganten um die Einrichtungen kämpft, die sie für neue Blockbuster benötigen. Doch hinter den Kulissen zeichnet sich eine Krise ab. Ein gravierender Fachkräftemangel – von Bühnenbildnern und Buchhaltern bis hin zu Experten für Spezialeffekte, Kameraleuten und Regieassistenten – beeinträchtigt die Drehpläne.

Beschäftigte der Luftfahrtindustrie, die durch die Pandemie ihren Arbeitsplatz verloren haben, und ehemalige Militärangehörige werden umgeschult und an den Filmsets eingesetzt, um Lücken zu füllen. Qualifizierte Buchhalter sind besonders knapp, da die Budgets in die Höhe schnellen, um die steigenden Lohnforderungen zu erfüllen.

Der Engpass im Filmhandwerk ist eine unerwartete Folge des Erfolgs der Branche. „Früher waren wir eine Heimindustrie, aber jetzt sind wir auf Augenhöhe mit der Industrie. Gemessen an den Studioimmobilien sind wir derzeit größer als Hollywood“, sagt Ben Roberts, Geschäftsführer des British Film Institute (BFI).

Mit Einrichtungen in Liverpool und Birmingham, die zu den 20 neuen Standorten gehören, die landesweit in Planung sind, einschließlich einer großen Erweiterung des Flaggschiffs Pinewood, könnte die Studiofläche im Vereinigten Königreich auf 6,8 Millionen Quadratmeter ansteigen, prognostiziert das Immobilienforschungsunternehmen Lambert Smith Hampton. Zum Vergleich: In Los Angeles gibt es nur 5,3 Millionen Quadratmeter Studiofläche.

Das Telefon klingelt bei den Shepperton Studios wie verrückt mit neuen Buchungsanfragen, ganz im Gegensatz zu 1979, als der Standort in Surrey mit nur zwei Filmen in Filmproduktion Dortmund einen Tiefpunkt erreichte. Der neue Multimillionen-Pfund-Deal mit Amazons Prime Video, der Jeff Bezos die erste Nutzung von rund 450.000 Quadratmetern garantiert, wird das Studio bis ins nächste Jahrzehnt beschäftigen.

Netflix, das sich verpflichtet hat, jedes Jahr 1 Milliarde Pfund für britische Produktionen auszugeben, verdoppelt seine eigenen Räumlichkeiten in Shepperton, wo bereits Filme wie Enola Holmes mit Millie Bobby Brown und Henry Cavill in den Hauptrollen und The Old Guard mit Charlize Theron gedreht wurden.

Historische Stätten wie die Bray Studios in Berkshire – die Heimat des Hammer-Horrorfilms in den 50er Jahren -, die in den dunkelsten Tagen des britischen Kinos vom Abriss bedroht waren, schmieden nun ehrgeizige Expansionspläne, die durch den Goldrausch der Produktion wiederbelebt wurden.

Das Studio in der Nähe von Maidenhead, das über 54.000 m² Bühnenfläche und einen 183.000 m² großen Backlot verfügt, wird einer der Drehorte für die 700 Millionen Pfund teure Serie der Amazon Studios sein, die auf „Der Herr der Ringe“ basiert. Die britischen Ausgaben für Film- und High-End-Fernsehproduktionen beliefen sich 2021 auf insgesamt 5,64 Milliarden Pfund – der höchste jemals gemeldete Wert und 1,27 Milliarden Pfund höher als im Jahr vor der Pandemie 2019, berichtet das BFI.

Doch der Fachkräftemangel macht sich jetzt bemerkbar. Einer Analyse zufolge werden der britischen Filmindustrie bis 2025 40.000 Arbeitskräfte für die Besetzung von Produktionen fehlen. Aufgrund der beispiellosen Nachfrage nach ihren Fähigkeiten können erfahrene Filmschaffende ihren Preis nennen, was die Kosten für die Produktionen in die Höhe treibt, die bereits jetzt die zusätzlichen Ausgaben für die Einhaltung der strengen Covid-Protokolle tragen müssen.

Unabhängige Low-Budget-Filme in der Größenordnung von 3 bis 6 Millionen Pfund haben am meisten zu kämpfen. Ein Produzent berichtete, dass er 72 Regieassistenten suchte, bevor er einen verfügbaren Kandidaten fand, der dann einen Lohn verlangte, der 40 Prozent über dem Budget lag.

„Wir haben noch nie ein solches Produktionsniveau gesehen. Wir haben Netflix und Amazon, die ihre Verträge mit Pinewood verlängern, Erweiterungspläne in Elstree und den ersten Spatenstich in Marlow und Broxbourne. Aber wir haben einen echten Mangel an erfahrenem Personal in mittleren Positionen, z. B. als erster Regieassistent“, sagt Gareth Ellis-Unwin, Leiter des Bereichs Film bei ScreenSkills, der Ausbildungseinrichtung, die den Film Skills Fund verwaltet, der durch freiwillige Beiträge der Industrie finanziert wird und seit seiner Gründung 15 Millionen Pfund investiert hat.

ScreenSkills führt außerdem Ausbildungsprogramme durch, die von der BFI mit Mitteln der Nationallotterie finanziert werden.

Der Boom wird der Entscheidung von Schatzkanzler George Osborne zugeschrieben, vor zehn Jahren eine Steuererleichterung einzuführen, um mehr Aufträge von US-Studios zu erhalten, nachdem die Dreharbeiten für die Harry-Potter-Filme in den Warner Bros Studios in Leavesden, Hertfordshire, abgeschlossen waren.

Ein neuer Steuersatz von 25 Prozent für die ersten 20 Millionen Pfund an Ausgaben, gefolgt von einem Satz von 20 Prozent danach, zog sofort einen Zustrom von Produktionen von Studios an, die ihre Arbeit in andere Länder ausgelagert hatten.

„Die steuerlichen Anreize machten uns wettbewerbsfähig, aber wir verfügten bereits über eine Infrastruktur mit qualifizierten Handwerkern und Technikern von Weltklasse“, sagt Roberts vom BFI. „Wir haben seit 1977 Star Wars-Filme in Großbritannien gedreht.

Der Aufstieg des Streamings, bei dem die Tech-Giganten eine Pipeline hochwertiger Inhalte benötigen, um die Abonnenten zu sättigen, hat dem britischen Film einen Aufschwung beschert. Die direkten Ausgaben für die britische Filmproduktion stiegen laut BFI-Zahlen allein zwischen 2017 und 19 um 74 Prozent auf 13,86 Mrd. £.

Werden Unternehmen wie Netflix weiterhin 12,5 Milliarden Pfund pro Jahr für neue Programme ausgeben, wenn die Abonnentenzahlen nicht mehr steigen? „Wir hoffen, dass der Markt in den nächsten zehn Jahren zu etwas heranreift, das langfristig überlebensfähig ist“, sagt Roberts, der dafür sorgen will, dass kleinere unabhängige Filme genügend Mittel erhalten, um die gestiegenen Produktionskosten zu überstehen.

„Dies war eine Zeit wirklich dramatischen Wachstums, und das BFI hat daran gearbeitet, sicherzustellen, dass die Infrastruktur im gesamten Vereinigten Königreich ausgebaut wird.

Aber ein Studio ist nur ein großer Schuppen ohne eine geschulte Crew, die ihn besetzt. Die BFI wird im nächsten Monat einen „dringenden Qualifikationsbericht“ für die Regierung veröffentlichen, in dem die Bereiche mit akutem Mangel aufgezeigt werden. „Wir stellen Leute aus dem Bauwesen, der Produktion und der Beleuchtung ein“, sagt Roberts. „Aber wir brauchen wirklich dringend Buchhalter“.

Ellis-Unwin – Produzent des Films The King’s Speech aus dem Jahr 2010, für den er einen Oscar gewann – leitete eine Initiative mit Pinewood, der Heimat des Bond-Franchises, um 1.000 Beschäftigte der Luftfahrtindustrie, die durch die Pandemie ihren Job verloren haben, für Rollen auf der Leinwand umzuschulen. Die Initiative „Heathrow to Hollywood“ folgte auf ein ähnliches Programm zur Umschulung von Angehörigen der Streitkräfte, die am Ende ihrer militärischen Laufbahn standen.

„Ich hatte einen britischen Kriegsfilm gedreht, und mir kam der Gedanke, dass jeder, der in der Armee in der Logistik tätig war und einen gepanzerten Mannschaftstransporter in der Wüste in Gang halten konnte, wahrscheinlich auch einen Dolly oder einen Kran an einem Filmset bedienen könnte“, sagt er.

Superdrug wird die günstigste Verkaufsstelle für Covid-Lateral-Flow-Tests

Der Gesundheits- und Schönheitsgigant Superdrug behauptet, dass er die billigsten Coronavirus-Lateral-Flow-Tests anbieten wird, wenn die Menschen anfangen müssen, dafür zu bezahlen.

Die Regierung bestätigte diese Woche im Rahmen ihres Plans „Leben mit Covid-19“, dass die kostenlosen allgemeinen Tests ab April eingestellt und stattdessen auf die am stärksten gefährdeten Personen ausgerichtet werden sollen.

Nach dieser Ankündigung haben Apotheken angekündigt, die Tests zu verkaufen, berichtet der Mirror. Wer beim Testsieger kaufen mag, ist hier richtig.

Superdrug hat heute angekündigt, dass sie einen einzelnen Lateral Flow Test für 1,99 £ und eine Fünferpackung für 9,79 £ verkaufen werden.

Die einzige andere Apotheke, die ihre Preise bekannt gegeben hat, ist Boots , wo ein einzelner Test £ 5,99 und eine Viererpackung £ 17 kostet. Im April werden die Kosten für einen Test auf £ 2,50 gesenkt.

Der Mirror hat sich an alle anderen großen Apotheken gewandt, um zu erfahren, ob und zu welchem Preis sie nach dem 1. April Lateral Flow Tests verkaufen werden.

Wells Pharmacy teilte mit, dass sie noch darüber nachdenkt, während Lloyds Pharmacy, Rowlands, Tesco Pharmacy und Day Lewis keine Stellungnahme abgegeben haben.

In mehreren europäischen Ländern gibt es Obergrenzen dafür, wie viel ein Geschäft für einen Lateral Flow Test verlangen kann, im Vereinigten Königreich jedoch nicht.

In Frankreich zum Beispiel werden Tests für nur 1 £ verkauft, während in Spanien kein Einzelhändler mehr als 2,45 £ verlangen darf.

Viele Briten haben damit begonnen, sich mit Seitenstromtests einzudecken, bevor die neuen Gebühren in Kraft treten, was dazu führte, dass die Lieferzeiten für Tests in der letzten Woche zeitweise ausgebucht waren.

So wird das neue Testsystem funktionieren

Jeder, der nach dem 1. April Covid-Symptome aufweist und einen Test machen lassen will, um festzustellen, ob er das Virus hat, muss dafür bezahlen.

Asymptomatische Tests werden Berichten zufolge nicht routinemäßig für NHS-Mitarbeiter oder Pflegepersonal zur Verfügung stehen, sondern nur bei Bedarf.

Für das Personal von Pflegeheimen werden sie jedoch verfügbar sein.

Die englische Anleitung für Personal und Schüler in Schulen, regelmäßige Lateral Flow-Tests durchzuführen, wird in Kürze aufgehoben.

Außerdem wird es nicht mehr möglich sein, in einem Zeitraum von 72 Stunden mehr als eine LFT-Box zu erhalten, während dies bisher nur innerhalb von 24 Stunden möglich war.

Die Regierung will die kostenlosen Lateral-Flow-Tests abschaffen, um Geld zu sparen.

Boris Johnson sagte, das „größte Testprogramm pro Person in jedem großen Land der Welt“ sei mit „enormen Kosten“ verbunden.

Er fügte hinzu: „Das Budget für Tests, Rückverfolgung und Isolierung übersteigt in den Jahren 2020/21 das gesamte Budget des Innenministeriums.

„Es kostete weitere 15,7 Milliarden Pfund in diesem Finanzjahr und 2 Milliarden Pfund allein im Januar auf dem Höhepunkt der Omicron-Welle.“

Am Sonntag sagte der Premierminister in der BBC-Sendung „Sunday Morning“, das Vereinigte Königreich habe allein im Januar 2 Milliarden Pfund für Tests ausgegeben.

Die Kosten müssen jedoch von den hart arbeitenden Haushalten getragen werden, die bereits mit einer Krise der Lebenshaltungskosten zu kämpfen haben.

Der Mirror schätzt, dass eine Reihe von Preissteigerungen die Familien um 2.000 Pfund pro Jahr schlechter stellen wird.

Anfang dieses Monats wurde bekannt, dass ein typischer Haushalt aufgrund einer Erhöhung der von der Regulierungsbehörde Ofgem festgelegten Preisobergrenze eine Rekordsumme von 693 Pfund an zusätzlichen Energiekosten zahlen wird.

Jährliche Lebensmittelrechnungen steigen um rund 180 Pfund, während die Rechnungen für die Gemeindesteuer im April um rund 100 Pfund steigen werden.

Auch die Sozialversicherungsbeiträge werden um 1,25 Prozentpunkte steigen, d. h. um 255,40 Pfund pro Jahr für jemanden, der 30.000 Pfund verdient, und auch Rentner werden zum ersten Mal Beiträge entrichten müssen.

Engel Nummer 11 Bedeutung – Symbolik und spirituelle Bedeutung

Engel Nummer 11 Bedeutung – Die Engelnummer 11 in Ihrem Leben zu haben ist ein göttliches Geschenk. Unser Leben wird von dieser bedeutenden Zahl mehr beeinflusst, als uns bewusst ist. Eine Interpretation der Engelszahl 11 ist, dass sie ein Zeichen des Himmels ist. Eine wichtige Botschaft sollte nicht übersehen werden. Machen Sie das Beste aus der Gelegenheit, die sich Ihnen bietet. Kennen Sie die

Bedeutung der Engelszahl 11?

Als Mitteilung von Gott offenbart die Zahl 11 die Tatsache, dass Sie zu Großem bestimmt sind. Sie befinden sich in einem Zustand spiritueller Erleuchtung, und Ihr Verstand und Ihr Herz bereiten Sie auf gewaltige Taten vor. Ein großes Lebensziel liegt direkt vor Ihnen, und es ist an der Zeit zu handeln. Lesen Sie auch unseren Beitrag über die Bedeutung von Engel Nummer 1, Engel Nummer 111 und Engel Nummer 1111.

In diesem Beitrag werden wir die Bedeutung der Engelszahl 11 erklären. Sie werden einige faszinierende Leckerbissen über dieses Rätsel erfahren. Engel Nummer 11 kann nun nach dem Lesen dieses Artikels erklärt werden, dazu mehr 11-22 Bedeutung hier . Worauf warten wir noch?

Engelszahl 11 Bedeutung und spirituelle Signifikanz

Die Bedeutung und der Sinn der Engelszahl 11 stehen in direktem Zusammenhang mit der spirituellen Erleuchtung und der inneren Seelenentwicklung. In Bezug auf die Schwingung ist dies eine Meisterzahl, eine der stärksten.

Wir wissen auch, dass die Zahl Eins mit Eigenschaften wie Initiative, Optimismus und einer positiven Lebenseinstellung in Verbindung gebracht wird. Man kann mit Sicherheit sagen, dass die Zahl 11 all dies noch verstärkt. Die Engelzahlen 111 und 1111 stehen in einer ähnlichen Beziehung zueinander.

Wenn Sie die Zahl 11 sehen, bedeutet das, dass Ihre persönliche Kraft zunimmt. Ich glaube, du bist bereit, in deiner Spiritualität aufzusteigen. Die Meisterzahl 11 hat eine bedeutende Verbindung zu deinem inneren Lehrer und deiner spirituellen Entwicklung.

Folglich ermutigt Sie diese Zahl, Ihrer Intuition mehr zu vertrauen, was es Ihnen ermöglicht, klarer mit anderen zu kommunizieren. Selbstdarstellung und Originalität werden ebenfalls mit dieser Zahl in Verbindung gebracht. Es gibt eine übernatürliche Botschaft, die Ihnen sagt, dass Sie Dinge vollbringen können, die vorher undenkbar waren.

Nach langer Zeit der Vorbereitung können Sie endlich Ihre Wünsche verwirklichen. Am Ende werden Ihre Schutzengel einen Weg finden, mit Ihnen in Kontakt zu treten. Die Zahl 11 ist eine Botschaft der Engel, die Sie auffordert, zu handeln und Ihr Leben radikal zu verändern.

Du hast zu lange gewartet – jetzt ist es an der Zeit, deine Ziele zu verwirklichen. Diese Zahl ist eine Botschaft deiner Schutzengel, dass sie auf deiner Seite sind. Sie werden für dich da sein, egal wohin du gehst oder was du tust. Weil du nicht allein bist, hast du nichts zu befürchten. Die Engel sind immer um dich herum.

Symbolik der Zahl 11

Überall, wo wir hinschauen, sehen wir die Symbolik der Engelszahl 11. Die Zahl 11 ist überall um dich herum, ob im Fernsehen, auf deinem Telefon oder auf deiner Armbanduhr. Als bedeutende Zahl sollte sie nicht übersehen werden.

Diese Zahl sendet dir großartige Schwingungen. Mit ihr erhalten Sie einen dringend benötigten Schuss an Inspiration. Erreichen Sie Ihre Ziele, wenn Sie lernen, sie zu nutzen. Wenn du deine Kreativität einsetzt, kannst du alles erreichen, was du dir vornimmst. Versuchen Sie, Ihr Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten, und Sie werden viele bisher unbekannte Tatsachen entdecken.

Deine Schutzengel möchten, dass du weißt, dass du auf dich selbst vertrauen und deine Träume verfolgen musst. Alles ist möglich, wenn du den Mut hast, es zu versuchen. Verlassen Sie sich auf Ihre Intuition und behalten Sie Ihr Ziel im Auge. Die Engel sind auf deiner Seite – du bist also nicht allein. Behalten Sie das im Hinterkopf, egal was passiert.

Geben Sie die Hoffnung nicht auf, trotz der Schwierigkeiten, denen Sie auf dem Weg begegnen werden. Zum Schluss: Es wird eine Belohnung geben. Sie können sicher sein, dass Ihre Engel Sie beschützen und dafür sorgen werden, dass Ihnen nichts Schlimmes passiert. Sie sind immer da, auch wenn du sie nicht sehen kannst.

Was bedeutet die Zahl 11 in spiritueller Hinsicht?

Wenn du dir nicht sicher bist, was die Zahl 11 spirituell bedeutet, musst du zuerst deine Lebensziele überprüfen. Bemühen Sie sich, herauszufinden, wo Sie in dieser Welt hingehören.

Überlegen Sie, zu wem Sie strömen und wohin Sie ihn schicken. Machen Sie eine Liste mit den Zielen, die Sie erreichen wollen, und überlegen Sie dann, wie Sie diese erreichen können. Wenn Sie das getan haben, wird alles ein Kinderspiel sein. Es ist Zeit, weiterzumachen, und der Engel Nummer 11 wird dir dabei helfen. Er gibt dir die Fähigkeit, auf lange Sicht erfolgreich zu sein.

Deine Schutzengel schicken dir göttliche Energie, die dir einen dringend benötigten Energieschub gibt. Du musst Vertrauen in dich selbst und deine Intuition haben. Ganz gleich, wie oft Sie auf die Probe gestellt werden, verlieren Sie niemals die Hoffnung oder Ihren Glauben. Wenn du etwas erreichen willst, darfst du nicht einfach aufgeben. Sie können Ihre Ziele nur erreichen, wenn Sie beharrlich und kompromisslos sind.

Es ist wichtig, sich vorzustellen, dass man auf dem Wasser schwimmt. Es ist eine gefährliche Reise, die mit vielen Schwierigkeiten verbunden ist. Wenn Sie in der realen Welt unterwegs sind, werden Sie einer Vielzahl von Gefahren begegnen, denen Sie ausweichen müssen, genau wie Haien. Behalte deinen Glauben, auch wenn die Chancen gegen dich stehen

Warum will ich eine Armbrust?

Wollen Sie Ihre Armbrust in erster Linie für das Scheibenschießen oder für die Jagd verwenden? Bestimmte Eigenschaften einer Armbrust eignen sich besser für den einen oder den anderen Markt. Geschwindigkeit, Bogengewicht und Zuggewicht sind für das Zielschießen nicht wichtig, können aber bei der Jagd einen großen Unterschied ausmachen. Solange Ihr Zielfernrohr richtig eingestellt ist und die Zielentfernung in einem vernünftigen Rahmen liegt, wird Ihre Zielgenauigkeit nicht durch andere Merkmale des Bogens beeinträchtigt.

Sollte ich eine Compound-Armbrust oder eine Recurve-Armbrust kaufen?

Eine Recurve-Armbrust oder eine traditionelle Armbrust ist einfacher aufgebaut als ihr Pendant, die Compound-Armbrust. Ihre Einfachheit bedeutet, dass sie leichter zu warten ist; die Sehnen können praktisch überall ohne die Hilfe eines Bogenladens oder einer Bogenpresse ausgetauscht werden (was besonders vorteilhaft ist, wenn Sie weit weg von Ihrem nächsten Bogenladen wohnen). Recurve-Bögen sind im Allgemeinen auch leichter als Compound-Bögen, was es einfacher macht, sie zu tragen, wenn man weite Strecken zu Fuß zurücklegt oder auf einen Baumstand klettert.

Allerdings werden mit einem Recurve-Bogen die Bolzen (Armbrustpfeile) oft langsamer geschossen als mit einem Compound-Bogen und er ist breiter, was das Manövrieren auf einem Baumstamm oder in einem Versteck erschwert. Der Abzugsmechanismus einer Recurve-Armbrust hält außerdem das gesamte Spitzengewicht, wenn sich der Bogen in der gespannten Position befindet, was seine Lebensdauer erheblich verkürzt. Recurve-Armbrüste sind auch schwieriger zu spannen, aber wie bei einem Compound-Bogen kann dies mit einer Spannhilfe erleichtert werden.

Compound-Bögen haben dank des an den Wurfarmen angebrachten Rollensystems einen schmaleren Rahmen. In dem aus Nocken und Mods bestehenden Zugsystem wird Energie gespeichert, die den Bogen leistungsfähiger und schneller macht. Selbst bei gleichem Zuggewicht schießt ein Compoundbogen aufgrund der Dynamik des Bogens viel schneller als ein Recurvebogen. Erhöhte Geschwindigkeit bedeutet erhöhte Genauigkeit bei längeren Schüssen, und erhöhte Genauigkeit bedeutet, dass Sie in der Lage sein werden, Wild auf ethische Jagddistanzen erfolgreich zu erlegen. Allerdings ist die Geschwindigkeit nicht das Einzige, was Sie beachten sollten. Darauf werden wir später noch eingehen.

Compound-Armbrüste sind in der Regel leiser als Recurves. Das komplizierte Nockensystem der Compounds verbessert die Armbrust in mehrfacher Hinsicht. Es ermöglicht, dass die Wurfarme einer Compound-Armbrust kürzer sind, was der Armbrust ein kleineres Profil und mehr Beweglichkeit in engen Bereichen verleiht. Es erhöht auch die Dynamik des Bogens, was bedeutet, dass man Wurfarme verwenden kann, die weniger Zuggewicht benötigen, um die gleiche Geschwindigkeit zu erreichen wie ein Recurve, der mit Wurfarmen mit viel höherem Zuggewicht ausgestattet ist.

Leichtere Wurfarme bedeuten, dass die Armbrust leichter zu spannen ist. Compounds haben mehr Gewicht auf der Nase, was das Schultern des Bogens (um die Armbrust in Schussposition zu halten) manchmal schwierig machen kann. Wenn jedoch etwas mit Ihrem Bogen schief geht, müssen Sie ihn zur Wartung und Reparatur in eine professionelle Bogenwerkstatt bringen.

Wenn Sie sich immer noch nicht entscheiden können, probieren Sie beide Arten aus. Manchmal ist das Gefühl, das ein Bogen vermittelt, der wichtigste Faktor.

Worauf sollten Sie achten, um die Geschwindigkeit zu maximieren?

Bei einer Armbrust wird die Geschwindigkeit des Bolzens durch das Zuggewicht, die Nockendynamik, die kinetische Energie, den Krafthub (die Strecke, die die Bogensehne von der Ruheposition bis zur gezogenen, verriegelten Position im Abzugsmaul zurücklegt) sowie das Bolzengewicht und den Bolzenrücken bestimmt. Die beste Möglichkeit, einen schnelleren Bogen zu bekommen, ist, das Zuggewicht zu erhöhen. Das wahrscheinlich größte Problem für die Geschwindigkeit ist das Geräusch, das eine Armbrust macht, wenn sie abgefeuert wird, was gemeinhin als „Saitensprung“ bezeichnet wird. Das Geräusch löst den natürlichen Instinkt von Großwild aus, zusammenzuzucken, was zu einer schlechten Schussplatzierung oder sogar zu einem Fehlschuss führen kann. Je schneller der Bolzen das Ziel erreicht, desto größer ist die Chance, dass er sein Ziel trifft.

Geschwindigkeit ist jedoch nicht alles; es gibt viele andere Faktoren, die sich auf die Leistung der Armbrust auswirken. Die Dynamik des Nockens in Verbindung mit dem Krafthub und dem Pfeilgewicht sind wichtige Faktoren, die die Leistung der Armbrust bestimmen. In einer kontrollierten Umgebung würde die Maximierung der Nockendynamik und des Zuggewichts in Verbindung mit dem Pfeilgewicht und der Pfeilspitze ein Maximum an Geschwindigkeit, Genauigkeit und Durchschlagskraft für diesen speziellen Bogen bieten. Dies kann auf dem Übungsplatz erreicht werden, indem man die beste Kombination testet.

Es gibt auch den falschen Eindruck, dass Geschwindigkeit gleich Leistung ist, aber das ist nicht ganz richtig. Betrachten wir das Ganze einmal aus einem anderen Blickwinkel. Wenn Sie von einem Tischtennisball mit einer Geschwindigkeit von 100 mph in die Brust getroffen würden, würde das wehtun, aber wenn Sie von einer Bowlingkugel mit der Hälfte dieser Geschwindigkeit in die Brust getroffen würden, könnte Sie das umbringen.n?

Arzneimittel online bestellen

Personen, welche in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind oder einen sehr weiten Weg bis zur nächsten Apotheke haben, können die Medikamente online bestellen.

Dies ist eine günstige Alternative für Menschen mit einem planbaren Arzneimittelbedarf wie hier auf Apotheken Erfahrung beschrieben wird.

Die Bestellung und der Versand der Medikamente über eine Versandapotheke ist seit 2004 in Deutschland erlaubt. Es ist somit möglich sich mit rezeptpflichtigen und rezeptfreien Medikamenten über den Versandweg zu versorgen. Dafür sollte die Versandapotheke aber wichtige Kriterien erfüllen. Diese Kriterien sind:

  • Die Apotheke sollte in Deutschland registriert sein
  • DIMDI-Siegel
  • SSL-Datenverschlüsselung
  • Feste Lieferzeiten
  • Eilservice
  • Kostenloses Servicetelefon
  • Auf chronische Erkrankungen spezialisiert
  • Beratung rund um die Uhr
  • Kostengünstig und serviceorientiert
  • Registrierung der Apotheke in Deutschland

Dies sichert eine sehr gute Kundenberatung und Arzneimittelversorgung.

DIMDI-Siegel

Das DIMDI-Siegel sichert den Bestell- und Versandablauf. Auch die Lieferung von originalen Arzneimitteln wird durch dieses Siegel abgedeckt.

SSL-Datenverschlüsselung

Die SSL-Datenverschlüsselung ist für den Schutz der persönlichen Daten bei der Bestellung von Medikamenten über das Internet.

Feste Lieferzeiten

Die Lieferzeit beträgt zwischen zwei und drei Werktagen nach Eingang der Bestellung oder nach dem Erhalt des Rezepts.

Eilservice

Die Zustellung erfolgt innerhalb von vierundzwanzig Stunden. Die Medikamente werden auch in einer speziellen Verpackung geliefert, wenn diese gekühlt werden müssen. Ein Beispiel für Medikamente welche gekühlt werden müssen ist das für Diabetiker wichtige Insulin.

Kostenloses Servicetelefon

Ein Apothekenteam ist den ganzen Tag für eine persönliche Beratung der Kunden erreichbar.

Apotheken auf chronische Krankheiten spezialisiert

Eine gute Versandapotheke bietet eine übersichtliche und auch sehr informative Webseite an. Auch der Katalog für Kunden ist kostenlos. Der Vorgang zur Bestellung der Medikamente mit der Post, über das Telefon, über die E-Mail und Online sollte bei einer guten Versandapotheke sehr leicht funktionieren. Manche Anbieter bieten Medikamente für Menschen an, welche an chronischen Krankheiten wie zum Beispiel Diabetes und Multiple Sklerose leiden.

Eine der Besten Versandapotheke in Deutschland ist die Europa Apotheek Venlo. Diese Versandapotheke bietet auch Wechselwirkungs-Checks an. Die Europa Apotheek Venlo verschickt die Hinweise zur Dosierung und Einnahme der Medikamente.

Beratung rund um die Uhr

Am kostenlosen Servicetelefon werden auch Fragen zum Thema Blasenschwäche beantwortet. Auch am Abend ist eine diskrete und persönliche Beratung bei einer Versandapotheke möglich. Der Abgabepreis für rezeptpflichtige Medikamente ist durch ein Gesetz geregelt. Dieser Preis ist in allen Apotheken gleich. Jedoch können Versandapotheken bei rezeptfreien Medikamenten auch Vorteile im Preis anbieten.

Die Versandapotheke ist kostengünstig und serviceorientiert

Der Versand der Medikamente sollte ab einem Mindestbestellwert von dreißig Euro und bei einer Bestellung auf Rezept kostenlos sein.
Die Medikamente können per Bankeinzug und auf Rechnung bezahlt werden. Die Abrechnung mit der Krankenkasse wegen der Zuzahlung übernimmt die Versandapotheke.

Eine Versandapotheke schafft für viele Menschen mit einer Einschränkung eine große Entlastung im Alltag. Neben dem Vergleich des Preises sollte auch auf eine gute Erreichbarkeit bei der Wahl der Apotheke geachtet werden. Ebenfalls spielt die Kompetenz bei der Beratung eine sehr große Rolle bei der Wahl der geeigneten Apotheke.

Nach der Lieferung der Medikamente sollte auch auf die richtige Lagerung von HHL geachtet werden. Manche Wirkstoffe der Medikamente reagieren sehr empfindlich auf Wärme, Kälte und Licht.

Einkaufsführer für Infrarotsauna: Was wirklich wichtig ist

Der Prozess des Recherchierens und Kaufens einer Infrarotsauna kann frustrierend sein. Es handelt sich um einen äußerst wettbewerbsintensiven Bereich, in dem Marketing-Jargon und irreführende Informationen verwendet werden, um die Verbraucher zu verwirren. Es hilft nicht weiter, dass Online-Informationsquellen oft mit finanziellen Interessenkonflikten behaftet sind.

In diesem Artikel werde ich auf die wichtigsten Faktoren eingehen, die beim Kauf einer eigenen Infrarotsauna zu berücksichtigen sind. Ich habe auch einen Bericht über die Sauna geschrieben, die ich gekauft habe, ein Sunlighten Signature IV Ferninfrarot-Modell.

Warum Sie mir vertrauen sollten

Ich bin ein ganz normaler Mensch mit hartnäckigen Rücken- und Gelenkproblemen. Nachdem ich mich entschieden hatte, eine Infrarotsauna kaufen, verbrachte ich über 6 Monate damit, verschiedene Modelle persönlich zu erforschen und zu testen. Ich bin unvoreingenommen, habe keine finanziellen Vereinbarungen mit irgendwelchen Firmen, und mehrere tausend Dollar für eine Sauna auszugeben, ist für mich eine große Ausgabe.

Forschung und Methodik

Informieren Sie sich über die Antworten auf diese beiden Fragen, bevor Sie eine Sauna kaufen. Warum wollen Sie eine Sauna – Definieren Sie klar, was Sie brauchen, bevor Sie mit der Suche beginnen. Wollen Sie schwitzen? Wollen Sie Yoga machen? Wollen Sie sanfte Wärme?

Wollen Sie eine Rotlichttherapie?

Welche Sauna kann Ihnen das geben – Sobald Sie wissen, was Sie aus der Sauna herausholen wollen, ist es an der Zeit, mit Ihrer Suche zu beginnen. Ich empfehle Ihnen dringend, in Ihrem Bereich nach einem Spa zu suchen, das über eine Infrarot-Sauna verfügt. Ich hatte das Glück, ein örtliches Spa zu finden, das unbegrenzte Nutzung für einen erschwinglichen Betrag pro Monat bietet. Danach habe ich mehrere Monate damit verbracht, ihre Sauna zu mieten und meine Vorlieben kennen zu lernen.

Das Spa, das ich besuchte, verfügte über eine „Vollspektrum“-Sunlighten mPulse (2-Personen-Sauna) und ein älteres Modell einer Ferninfrarot-Sauna. Dieses Wissen war wertvoll, um zu entscheiden, was ich wollte. Nachdem ich diese Sunlighten-Saunen benutzt hatte, suchte ich auch ihren Hauptkonkurrenten, Clearlight, auf und benutzte ebenfalls eine ihrer Saunen.

Das Ferninfrarot ist das Arbeitspferd

Zu Beginn ist es wichtig zu erklären, dass der Hauptwärmeerzeuger in einer Infrarotsauna die Ferninfrarot-Lichtstrahler sein werden.

Es wird viel darüber diskutiert, ob Saunen mit anderen Infrarot-Lichtquellen, den so genannten „Vollspektrum“-Saunen, ausgestattet werden sollen, auf die ich weiter unten eingehen werde. Meine Schlussfolgerung ist jedoch, dass diese zusätzlichen Lichtquellen für die meisten Menschen das Geld nicht wert sind, weil sie nicht viel zum Erlebnis beitragen.

Sichtbare und infrarote Wellenlängen des elektromagnetischen Spektrums.

Der einfachste Weg, die Wirksamkeit verschiedener Energiequellen zu bestimmen, besteht darin, verschiedene Saunen zu testen. Glücklicherweise ist mir genau das gelungen. Versuchen Sie es zunächst mit einer Ferninfrarot-Sauna und verwenden Sie dann eine Vollspektrum-Sauna mit derselben Temperatur und denselben Einstellungen. Wenn Sie dazu in der Lage sind, schalten Sie nur die Nah-Infrarot-Lichtquellen ein.

Was ich herausgefunden habe, und ich denke, Sie werden mir zustimmen, ist, dass es keinen Unterschied in der Erfahrung gab, wenn man fernes Infrarotlicht nimmt und andere Lichtquellen hinzufügt. Aber wenn man Ferninfrarotlicht entfernt, kann man sehr schwer schwitzen, und es fühlt sich weniger heiß an. Das zeigt mir, dass das ferne Infrarot das Arbeitspferd in jeder Sauna ist.

„Vollspektrum“ ist eine Spielerei

Es scheint der neueste Marketing-Gag zu sein, Saunen als „Vollspektrumsauna“ zu bezeichnen, indem andere Lichtquellen in der Kabine hinzugefügt werden, insbesondere rote oder Nahinfrarot-Leuchtmittel. Diese können entweder in das Design der Wandheizung (wie Sunlighten) oder als separate, dedizierte Heizung (wie Clearlight) eingebaut werden.

Hinter der Verwendung von Infrarotlicht für therapeutische Zwecke steckt eine Menge Wissenschaft. Der wissenschaftliche Begriff ist Photobiomodulation, aber in diesem Artikel werde ich es einfach „Rotlichttherapie“ nennen. Denken Sie jedoch daran, dass einige Wellenlängen des Infrarotlichts für das menschliche Auge nicht sichtbar sind.

Sie können mehr über die Wissenschaft der Rotlichttherapie in diesem umfassenden Leitfaden für Anfänger lesen.

Leider scheinen die Saunabetriebe das Konzept der Rotlichttherapie falsch anzuwenden. Nur für ganz bestimmte Wellenlängen des Lichts sind biologische Wirkungen nachgewiesen worden, und auch nur in bestimmten Dosierungen. Mehr Licht ist nicht immer besser und kann den gegenteiligen Effekt wie beabsichtigt haben.

Mehr Licht ist nicht immer besser

Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber mehr ist nicht immer besser, wenn es um die Rotlichttherapie geht. Es gibt eine so genannte biphasische Dosisreaktion, was einfach bedeutet, dass eine zu geringe Lichtbehandlung kein Ansprechen hervorruft, während zu viel Licht eine Hemmung (eine Abnahme des Ansprechens) bewirkt.

Die Lichttherapie wurde ausgiebig für die Wundheilung untersucht, wo sie zu schnelleren Beschleunigungszeiten und weniger Narbenbildung führt. In einer Mäusestudie wurde zum Beispiel ein Schnitt auf dem Rücken von Mäusen gemacht und diese dann 30 Minuten später mit rotem Licht (635 nm) verschiedener Energiegrade behandelt.

Die Forscher stellten fest, dass selbst eine kurze Exposition mit rotem Licht bald darauf die Ausdehnung der Wunde verringerte oder stoppte. Eine höhere Lichtdosis verschlechterte jedoch tatsächlich die Wundheilung – die Wunde dehnte sich im Vergleich zur Kontrollgruppe stärker aus, und die Maus wäre ohne Lichttherapie besser dran gewesen[1].

Mit anderen Worten, selbst wenn diese Saunahersteller echte Lichttherapie-Stufen der Leistungsintensität hätten, ist es sehr unwahrscheinlich, dass Sie 30-60 Minuten lang darin sitzen wollen, weil Sie möglicherweise zu viel Licht bekommen würden.

Konstruktionsprobleme

Neben dem Dosierungsproblem ist die Sauna einfach kein idealer Ort für eine Rotlichttherapie.

Es werden keine spezifischen Wellenlängen verwendet – Die Wissenschaft hinter der Rotlichttherapie unterstützt die Verwendung sehr spezifischer Wellenlängen des Lichts. Ein weiterer Grund, warum das kontinuierliche Spektrum einer Halogenlampe, wie sie beispielsweise von Clearlight verwendet wird, nicht viel Sinn macht. Wenn es außerhalb der Wellenlänge von 600-1200 nm liegt, wird es wahrscheinlich nur von den beiden Hauptabsorbern der Lichtenergie in Ihrem Körper absorbiert: dem Hämoglobin in Ihren roten Blutkörperchen und dem Melanin in Ihrer Haut. Es hat sich gezeigt, dass nur sehr spezifische Wellenlängen von rotem bis nah-infrarotem Licht die Mitochondrien in Ihren Zellen stimulieren.

Licht wird willkürlich angewendet – Vollspektrumsaunen wenden rotes Licht nicht in einer spezifischen oder therapeutischen Weise an. Sie fügen es einfach zufällig in der Kabine hinzu, und wenn Sie nicht vor dem Licht sitzen oder nicht in der richtigen Entfernung, dann haben Sie keinen Nutzen davon.

Sie sind mit Schweiss bedeckt – Schweiss verursacht ein paar Probleme. Erstens fügt er mehr Fläche hinzu, die das Licht durchqueren muss. Rotes bis nahinfrarotes Licht dringt nur eine kurze Strecke in die Haut ein, so dass eine Schweißschicht jeden Effekt abschwächen kann. Schweiß verursacht außerdem eine stärkere Streuung oder Beugung des Lichts, was die Leistungsintensität vermindern kann, was ebenfalls die Wahrscheinlichkeit einer Wirkung verringert.

Gründe, warum Sie sich für eine „Vollspektrum“-Sauna entscheiden sollten

Die Sache mit dem Vollspektrum ist, dass es wahrscheinlich keinen Schaden anrichten wird, es wird wahrscheinlich nur auch nicht viel nützen. Ich glaube einfach nicht, dass es für die meisten Menschen das Geld wert ist. Wenn Sie eine Ferninfrarot-Sauna kaufen, entgeht Ihnen nichts. Was die Leistung der Sauna betrifft, so ersetzen Nahinfrarotstrahler bei bestimmten Modellen einen Teil der Ferninfrarotleistung, so dass Sie beim Kauf eines Ferninfrarotmodells möglicherweise sogar mehr Wärme erhalten.

Wenn Sie eine Rotlichttherapie erleben möchten, kaufen Sie am besten ein dafür geeignetes Gerät wie das Joovv-Therapiegerät, das ich geprüft habe. Sie möchten ein Gerät, das auf Ihr spezifisches Problem ausgerichtet ist, oder ein Ganzkörpergerät, um systemische Wirkungen zu erzielen.

Holz ist besser als Glas

Im Saunadesign scheint es in letzter Zeit einen Trend zu offenen Glasfassaden im Gegensatz zu den geschlossenen Holzkisten früherer Jahre zu geben. Einerseits sieht Glas schön aus, andererseits schwächt es aber die wichtigen Isoliereigenschaften einer Sauna. Es gibt das Konstruktionsprinzip „Form folgt Funktion“, aber in diesem Fall heißt es „Form vor Funktion“. Einfach ausgedrückt: Glas gibt Wärme- und Lichtenergie ab, die im Holz enthalten sein könnte.

Aus diesen Gründen empfehle ich eine Sauna mit so wenig Glas wie möglich. Im Idealfall wäre es ein vollständig von Holz umschlossener Kasten mit nur einem winzigen Bullaugenfenster aus Sicherheitsgründen, damit Sie die Person im Inneren überprüfen können.

Welche Art von Holz?

Ich mag Lindenholz, weil es hypoallergen und geruchsfrei ist. Die meisten Firmen bieten auch Zedernholz an. Vielleicht möchten Sie nachrüsten, wenn es die Kosten wert ist oder wenn es besser zur Ästhetik Ihres Hauses passt.

Gründe, warum Sie sich für eine Glassauna entscheiden sollten

Wenn Sie klaustrophobisch sind, kann eine Sauna mit mehr Glas dazu beitragen, das Gefühl zu lindern, in einem Holzkasten gefangen zu sein. Abhängig von Ihrem speziellen Anwendungsfall, z. B. wenn Sie die Sauna für ein Spa oder Resort kaufen, kann eine Glassauna auch besser zu Ihrer Ästhetik passen.

Andererseits ist Schönheit subjektiv, und ich bin mir nicht sicher, ob jeder zustimmen würde, dass eine Vollholz- (oder hauptsächlich Holz-) Sauna weniger attraktiv ist als die neueren Glaskonstruktionen.

Design und Auslegung des Saunaofens

Ein einfaches Prinzip, das Sie über Saunen schnell lernen werden, ist, dass Sie, wenn Sie schwitzen wollen, so viel Körperabdeckung wie möglich wünschen. Wenn Sie zum Beispiel einen sehr heißen Oberkörper haben, aber die Beine nicht erwärmt werden, ist es schwieriger, zu schwitzen. Im Idealfall möchten Sie, dass jeder Zentimeter Ihrer Haut Infrarotstrahlung erhält.

Leider sind viele Saunen schlecht konzipiert, so dass es schwer ist, ins Schwitzen zu kommen.

Gestaltung der Heizung

Kohlenstoff – Das ist das, was Sie in den meisten Saunen vorfinden. Diese Heizelemente sind dünne, breite und flexible Kohlenstoffplatten, die hauptsächlich Ferninfrarotstrahlung erzeugen. Manchmal stellen Unternehmen ein Netz oder einen Schirm vor das Material. Sie können bei Berührung heiß werden, aber nicht so intensiv, dass ich mir Sorgen über ein Verbrennungsrisiko machen würde. Diese sind in der Regel billiger als Keramik und können mehr EMF emittieren.

Keramik – In der Regel teurer in der Herstellung als Kohlenstoff-Heizgeräte, mit geringerer Oberfläche. Sie können auch eine höhere Oberflächentemperatur haben, was das Risiko einer Verbrennungsgefahr erhöhen könnte, wenn sie nicht ordnungsgemäß vom Benutzer getrennt sind. Können geringere Mengen an EMF emittieren.

Halogen – Eine Lampe, die ein kontinuierliches Spektrum von rotem und infrarotem Licht erzeugt und z.B. in den Clearlight „Vollspektrum“-Sauna-Modellen verwendet wird. Diese Art von Glühbirnen wird extrem heiß und kann ein Verbrennungsrisiko darstellen, selbst wenn Sie das Metallgehäuse der Birne berühren. Aus den bereits im Artikel genannten Gründen ist eine Halogenlampe keine ideale Lichtquelle für die Photobiomodulation.

Andere Erwägungen

Elektromagnetische Felder – Eine Infrarotsauna ist im Wesentlichen ein Holzkasten mit Energiequellen, die Sie mit elektromagnetischer Strahlung überschütten. Andererseits ist es auch so, wenn man in sein örtliches Starbucks geht. Es wächst jedoch die Sorge, dass die allgegenwärtigen elektromagnetischen und elektrischen Felder (EMF), die uns in unserem täglichen Leben umgeben, schädlich sein könnten. EMF aus von Menschen gemachten Quellen haben in den letzten 50-100 Jahren aufgrund der zunehmenden Nutzung von Elektrizität und neuen Technologien zugenommen. Glücklicherweise sind sich die meisten großen Saunamarken dessen bewusst und haben Schritte unternommen, um EMF abzuschirmen oder zu reduzieren. Das Problem ist nicht mehr so groß wie früher, es sei denn, man kauft eine billige Imitationsmarke.

Marketing-Jargon und Studien – Viele der Studien und des Fachjargons, die von Saunafirmen herausgegeben werden, sollen die Käufer verwirren und es so aussehen lassen, als hätten sie einen Wettbewerbsvorteil. Einige Unternehmen verfügen über Studien, die belegen sollen, dass ihre Sauna einen Anstieg der Körperkerntemperatur und der Herzfrequenz verursacht. Aber jede hochwertige Sauna wird das tun, sogar das Sitzen in einem heißen Auto wird Ihre Körperkerntemperatur und Herzfrequenz erhöhen. Ein anderer Fall ist, wenn Unternehmen einzigartige Ofenkonstruktionen behaupten, die alle anderen übertrumpfen. Ich halte diese für unwichtig, wenn Sie Ihre Kaufentscheidung treffen.

Garantie – Dies ist wichtig zu überprüfen, da Ihre Sauna möglicherweise viele Jahre halten könnte. Alle großen Saunafirmen, die ich gesehen habe, hatten Garantien von 5+ Jahren oder bis zu einer Lebenszeit.

Sie benötigen wahrscheinlich einen Elektriker.

Aufgrund des hohen Stromverbrauchs einer Sauna müssen Sie möglicherweise einen Elektriker beauftragen, um einen eigenen Stromkreis von 15 oder 20 Ampere zu installieren. Die meisten Steckdosen in Ihrem Haus werden 15 Ampere haben (ein Maß für den Stromverbrauch des Geräts), mit Ausnahme von Waschmaschine, Ofen und anderen Geräten.

Die meisten Steckdosen in Ihrem Haus teilen sich den gleichen Stromkreis. Wenn Sie beispielsweise einen Stromkreisunterbrecher mit einem Haartrockner auslösen, kann dies das gesamte Badezimmer außer Betrieb setzen. Ein „dedizierter“ Stromkreis bedeutet einfach, dass die Sauna das einzige Gerät in diesem Stromkreis sein wird.

Vielleicht sollten Sie auch die Länge des Netzkabels Ihrer Sauna in Betracht ziehen, bevor Sie die Steckdose anbringen oder Ihre Sauna zusammenbauen.

Abschließende Gedanken

Wie ich oben dargelegt habe, sind „Vollspektrum“-Saunen höchstwahrscheinlich ein Marketing-Trick und bringen nicht viel. Die Lichttherapie hat eine solide Wissenschaft hinter sich, aber nicht die Punktbehandlung, die eine Sauna bietet, nicht aus der Entfernung, nicht mit zufälliger Dosierung und nicht, wenn man von Schweiß bedeckt ist. Kaufen Sie sich einfach ein spezielles Rotlichttherapiegerät und benutzen Sie es, bevor Sie in die Sauna gehen.

Ich habe auch erklärt, dass Glas zwar schön ist, aber in einer Sauna keine nützliche Funktion erfüllt, vorausgesetzt, Sie sind nicht klaustrophobisch. Wenn Sie es sind, dann wünschen Sie sich vielleicht ein offeneres Design, aber Sie werden dies auf Kosten der isolierenden Eigenschaften von Holz tun.

Auf der Grundlage all dessen, was ich oben dargelegt habe, empfehle ich eine einfache Ferninfrarot-Sauna mit so viel Holz wie möglich.

Eine Erfolgsgeschichte auf Rädern

Das Unternehmen ohnlineraeder.de zeichnet sich durch eine hervorragende Qualität und einen schnellen und kompetenten Service für den Kunden aus. Und das braucht auch nicht weiter zu verwundern. Denn Andreas Hogh und Achim Schäfer, die beiden Geschäftsführer des Unternehmens, blicken auf jeweils rund drei Jahrzehnte Erfahrung im Reifenhandel zurück.

So ist der Shop entstanden

Noch in den 1990er Jahren führten die beiden Gründer jeweils ein Hofgeschäft, in welchem sie den Reifenhandel abwickelten. Doch nachdem die neuen Medien mittlerweile längst ihren Siegeszug angetreten hatten, beschlossen die beiden, ihre bestehenden Geschäfte zusammenzulegen und die Aktivitäten auf das Internet auszudehnen. Schließlich gründeten sie die Firma onlineraeder in der Rechtsform einer GmbH und konzentrierten sich fortan voll und ganz auf ihre Kernkompetenz: den Verkauf von Reifen, Kompletträdern und Felgen über das Internet.

Hochwertige Produkte zum besten Preis

Weil das Duo bereits durch die bisherige Tätigkeit viele Kontakte im Großhandel für Reifen und Felgen geknüpft und über lange Jahre hinweg gepflegt hatten, war es den Gründern von vornherein möglich, qualitativ hervorragende Produkte zu Top-Preisen anzubieten. Selbstverständlich haben sich Hogh und Schäfer nicht auf ihren Anfangslorbeeren ausgeruht, sondern kontinuierlich daran gearbeitet, das bestehende Netzwerk aus Großhändlern und Herstellern weiter auszubauen.

Auf die Details kommt es an

Von Anfang an haben die beiden Geschäftsführer größten Wert darauf gelegt, dass die Produkte aus ihrem Sortiment fachmännisch montiert, professionell verpackt und schnellstmöglich an ihre Kunden zu liefern. Ebenso haben Hogh und Schäfer von Anfang an ein ganz besonderes Augenmerk auf eine umfangreiche und kompetente Beratung gelegt. Deshalb arbeiten die Verkaufsmitarbeiter auch nicht in einem anonymen Callcenter fernab ihrer Produkte. Die Firma onlineraeder.de setzt im Verkauf stattdessen auf Mitarbeiter, die ihre Produkte sehr gut kennen, um den Kunden bestmöglich beraten zu können.

Weil Kundenfreundlichkeit groß geschrieben wird

Das Sortiment von onlineraeder.de umfasst mehr als sechs Millionen mögliche Kombinationen von Reifen und Felgen für Fahrzeuge der verschiedensten Art. Die Suche nach der richtigen Bereifung für das eigene Fahrzeug wird jedoch durch die Sortierung der Produkte in übersichtlich angeordneten Kategorien zum Kinderspiel. Darüber hinaus bietet onlineraeder.de einen Konfigurator an, sodass der Interessent die perfekte Reifenkombination mit nur wenigen Mausklicks findet.